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图书信息
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肠道里的战争
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| ISBN： | 9787565172779 |
定价： | ￥50.00 |
| 作者： | 赵同金主编 |
出版社： | 南京师范大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年11月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 35页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | Q939-49 |
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2026-09-04
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图书简介 | | 主人公果果因长期偏食高脂肪食物，导致”肥肥菌“过度繁殖，破坏肠道微生态平衡，引发便秘、免疫力下降等问题。通过医生的指导，果果调整饮食结构(增加蔬果、全谷物和发酵食品摄入)，最终恢复肠道菌群平衡，战胜致病菌入侵。书中通过趣味故事科普了以下知识：肠道菌群的分类及功能(如脂肪酶、纤维素酶的作用)；饮食失衡对肠道健康的危害；肠道健康与全身健康(如心血管、免疫系统)的关联；维持菌群平衡的实用方法(多消化饮食、补充益生菌等)。 |
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