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图书信息
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山洞四律
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| ISBN： | 9787533981044 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 王潇, 著 |
出版社： | 浙江文艺出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 14 |
页数： | -1 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B848.4-49 |
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2025-10-13
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图书简介 | | 本书是一本帮助用户在智能时代克服拖延症的成功励志类图书。山洞比喻隔绝一切扰攘，全然进入凝神专注的地方。四律指写下、具身、戒屏、做事四个递进的实践动作。具体来说，写下是个人通过书写明确目标，具身是通过身体行动增强体验，戒屏是减少对电子屏幕的依赖以提升专注力，做事是全身心投入到重要的任务中。 |
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