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图书信息
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青少年情绪管理工具箱
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| ISBN： | 9787576064087 |
定价： | ￥79.80 |
| 作者： | (美)杰弗里·伯恩斯坦(Jeffrey Bernstein)著 |
出版社： | 华东师范大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 30cm |
页数： | 11,289页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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33
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库区4/少儿库区4/泰安展厅库
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2026-03-25
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其它供货商库存合计
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2136
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2026-03-13
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图书简介 | | 本书作者凭借自身30多年的临床经验，将正念、认知行为疗法、积极心理学巧妙地整合在一起，分享了150个行之有效的活动与练习，并提供了针对性强、简洁明了的指导建议，能够帮助青少年更好地应对焦虑、抑郁、愤怒等情绪困扰，提升心理韧性。 |
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