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图书信息
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别让恐惧主宰了生活
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| ISBN： | 9787516930557 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (西) 安娜贝尔·冈萨雷斯 (Anabel Gonzalez) , 著 |
出版社： | 华龄出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21 |
页数： | 216 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6-49 |
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500
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2025-12-17
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图书简介 | | 本书中将探讨恐惧，并深入挖掘消除恐惧的关键之一：安全感。但如何才能获得安全感呢？如果我们在童年时期就感受到关爱并且拥有自主权，那么我们就会形成安全型依恋风格，这将帮助我们应对生活中的困难。然而，如果情况并非如此，在这本书中，我们将发现一些指南和练习，以帮助我们在内心以及与他人的关系中增强安全感。这是一本指南，旨在增强我们的心理健康，并帮助我们摆脱阻碍我们前进的心理循环。 |
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