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图书信息
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运动技能发展指南:基于动作技能、姿势控制及运动素质提升的训练设计
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| ISBN： | 9787115607195 |
定价： | ￥148.00 |
| 作者： | (英)克莱夫·布鲁尔(Clive Brewer)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 10,386页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G819-62 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2026-06-10
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其它供货商库存合计
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759
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书用一种分享式的语言娓娓道来，在不同学科的知识之间架起沟通的桥梁，为致力于提升运动表现的运动员及教练提供综合性指导。本书不仅讲解了关于身体发挥出最优效能的方法、各年龄段运动机制的变化、动作的力学功能、姿势的重要性及其评估方法，还提供了关于设计渐进式训练课程的建议与案例，同时针对速度、灵敏性、力量、爆发力等身体素质的提升提供了训练方法。 |
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