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图书信息
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随他们去
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| ISBN： | 9787521780109 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)梅尔·罗宾斯(Mel Robbins)，(美)索耶·罗宾斯(Sawyer Robbins)著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21 |
页数： | 365页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | C912.1 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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106
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库区8/样本8
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2025-12-08
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图书简介 | | 本书是一本帮你摆脱控制欲、夺回能量的行动指南。在本书中，知名行为改变专家梅尔·罗宾斯探讨了一种有效解决生活中90%烦恼的方法——“随他们去”理论，即停止将精力浪费在你无法控制的事情上，开始关注自身的幸福、目标和生活。罗宾斯强调，如果你对自己的处境感到困惑或沮丧，那么问题可能不在于你，而是在于你给予他人的权力。看似简单的一句话——随他们去吧(Let Them)——就会给你自由，帮你从他人的评判中解脱，摆脱试图控制周围一切人、一切事的疲惫循环。本书基于大量心理学、神经学的研究依据和丰富的故事案例，为你提供极具启发意义的思维方式和工具，引导你在生活的八个关键领域重新定义幸福、探索内在能量、建立深层次关系。 |
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