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图书信息
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内经呼吸
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| ISBN： | 9787512521094 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | 湛若水著 |
出版社： | 国文出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 186页 |
中图法： | R214 |
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2026-06-04
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图书简介 | | 本书用浅显的文字和语言，剖910析《黄帝内经》及历代养生家的养生导引，进而教人如何善用呼吸来强化气血，真正掌握自己的健康！本书将贯穿《黄帝内经》的几个基本要素详加拆解，让读者进一步了解阴阳、气血等的真实内涵，剖析其物理规则，通过科学语言加以解释，使它们更容易理解。此外，本书还提供三招呼吸功法供读者练习，这些功法是针对身体的运动和能量需要设计的，只要坚持练习，对健康必大有裨益。 |
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