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图书信息
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功能性器械训练指南
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| ISBN： | 9787567674318 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 姜杨, 苏玉莹, 主编 |
出版社： | 安徽师范大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 26cm |
页数： | 212页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | G818.3-62 |
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413
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2026-05-13
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图书简介 | | 本书系统阐述了功能训练的理念与方法，做到理论与实操相结合。本书共包含八个章节，分别是功能训练解析、悬吊功能训练、弹性阻力功能训练、瑞士球的奥秘、泡沫轴肌筋膜松解技术、标志桶训练、敏捷梯训练和功能训练中的营养策略等。 |
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