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图书信息
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减糖生活家:一日三餐的健康家常菜
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| ISBN： | 9787122485830 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 顾玉亮编著 |
出版社： | 化学工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 135页 |
中图法： | TS972.12 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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2
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泰安展厅库
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2026-01-16
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其它供货商库存合计
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500
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2026-01-16
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图书简介 | | 本书精选90道低糖家常菜，科学搭配早、中、晚三餐，通过巧妙组合食材本身的鲜、甜、咸等天然风味，激发食物间的美味“化学反应”，最大限度减少额外调味料的使用，避免过量糖分摄入，让健康与美味自然融合。书中菜品均源自大众熟悉的家常菜，经过精心调整，兼顾口感与健康。做法简单易学，无需复杂厨艺，新手也能轻松上手。此外，本书注重科学营养搭配，传授食材选择、烹调技巧及控糖要点，帮助读者掌握健康饮食的核心方法。无论是控糖人群、健身爱好者，还是追求品质生活的家庭，都能从中受益，让日常饮食既滋养身体，又带来味蕾的满足，开启更健康、更美味的生活新方式。 |
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