同类推荐
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
记忆心理的研究与探索
-
¥69.00
-
-
心之壁：具身智能如何获取意义乃至承担责任
-
¥72.00
-
-
与焦虑同行：我的心理疗愈笔记
-
¥68.00
-
-
依恋障碍:从依恋理论到咨询和治疗
-
¥109.00
-
-
依恋障碍:从依恋理论到咨询和治疗
-
¥109.00
-
-
依恋障碍:从依恋理论到咨询和治疗
-
¥109.00
-
-
成功的法则:掌控人生的关键能力
-
¥59.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
33天除焦记 心灵自愈
|
| ISBN： | 9787575214643 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 时间岛编绘 |
出版社： | 吉林文史出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 156页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
85
|
库区6/样本6
|
2026-02-10
|
|
其它供货商库存合计
|
654
|
|
2026-02-05
|
图书简介 | | 本书主要内容包括：焦虑，你到底是什么；焦虑的根源是什么；我焦虑吗；怎么用呼吸缓解焦虑；冥想能减轻焦虑吗；吃什么能减轻焦虑；焦虑时该运动吗；睡不好，是焦虑惹的吗等。 |
|