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图书信息
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33天除焦记 心灵自愈
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| ISBN： | 9787575214643 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 时间岛编绘 |
出版社： | 吉林文史出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 156页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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72
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库区6/样本6
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2026-04-15
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其它供货商库存合计
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480
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2026-04-15
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图书简介 | | 本书主要内容包括：焦虑，你到底是什么；焦虑的根源是什么；我焦虑吗；怎么用呼吸缓解焦虑；冥想能减轻焦虑吗；吃什么能减轻焦虑；焦虑时该运动吗；睡不好，是焦虑惹的吗等。 |
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