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图书信息
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青少年花样跳绳实例指导
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| ISBN： | 9787564440435 |
定价： | ￥28.80 |
| 作者： | 彭硕，林秀珍主编 |
出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 116页 |
中图法： | G898.1 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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331
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库区6
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2026-11-06
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其它供货商库存合计
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50
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2026-11-04
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图书简介 | | 本书是青少年花样跳绳实例指导资料，全面涵盖跳绳教学的各个方面。开篇介绍跳绳前的准备活动，包括头部、肩部等运动。接着列举多种跳绳游戏，增加趣味性。详细讲解两人一绳、单人绳的多样跳法，单人绳又细分为基本类、交叉类、多摇类、放绳类、体操技巧类、配合类等，每种都有具体动作。跳绳操部分分两部分编排不同动作。还涉及两人两绳连锁跳、车轮跳、交互绳、长绳花样等跳法，且各有基本动作、提高动作及高级动作。最后阐述集体花样跳绳表演的创编原则、要素，并给出实例。 |
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